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A **Cafeteria Centelha Divina** está entrando em uma nova jornada ao se unir com o grupo **Sementes do Bem** no Facebook e com a página **Amor Próprio - Se Ame e Seja Amada** no Facebook e no Blogger. Essa parceria tem como propósito trazer ainda mais inspirações e apoio para a transformação pessoal e o cultivo do amor próprio. Juntos, ofereceremos um espaço onde reflexão e ação se entrelaçam, proporcionando conteúdo profundo e caminhos práticos para que cada pessoa possa florescer e encontrar seu potencial máximo.  Fique atento às novidades e prepare-se para vivenciar uma experiência de crescimento e cuidado mútuo!

"Às vezes, estar presente não é o suficiente quando não somos vistos ou valorizados. A sensação de desaparecer aos poucos, como se nossa existência se tornasse invisível, é dolorosa e solitária. Que possamos enxergar uns aos outros antes que alguém se perca na sombra da indiferença." Em meio ao barulho do mundo, há um grito silencioso que ecoa no coração de muitos: a dor da indiferença. Para aqueles que se sentem invisíveis, tratados com desdém e constantemente julgados, cada dia é uma batalha. Projetos e sonhos parecem ser menosprezados, como se não tivessem valor. Essa sensação de invisibilidade pode se tornar sufocante, levando a uma profunda solidão. Se você se identifica com essa luta, é importante saber que seus sentimentos são válidos e que há apoio disponível. O CVV (Centro de Valorização da Vida) é um recurso valioso. Eles oferecem um espaço seguro e acolhedor, onde você pode falar sobre suas emoções sem medo de julgamento. O contato pode ser feito pelo telefone 188

Você já se sentiu tão apreensivo ao expressar seus pensamentos que prefere ficar em silêncio? O medo de não ser aceito pode ser avassalador. Muitas pessoas se calam para evitar conflitos, temendo perder amigos, relacionamentos amorosos ou até mesmo oportunidades no trabalho. Essa preocupação, embora compreensível, pode levar a um ciclo de angústia e frustração. A verdade é que o que conversamos e como conversamos é crucial. Comunicar-se de maneira assertiva e respeitosa é uma chave para interações saudáveis. No entanto, é essencial lembrar que silenciar-se constantemente pode ser mais prejudicial do que benéfico. Quando o medo de falar conosco consome, é um sinal de que precisamos de ajuda. Se você encontrar essa situação, considere as seguintes ações: 1. **Identifique suas emoções**: Pergunte-se o que realmente está impedindo de falar. O que você tem? Essa reflexão pode ajudar a entender a raiz do seu medo. 2. **Procure apoio**: Conversar com alguém de confiança, como amigos, familiar

https://youtu.be/k95YoPbv7aM?si=GDOoQaYW80aMJSTS Para quem busca apoio emocional, o Centro de Valorização da Vida (CVV) oferece um serviço gratuito e disponível em todo o Brasil. Basta ligar para o número 188 para conversar com voluntários treinados em situações de crise. O atendimento é sigiloso e acolhedor, proporcionando um espaço seguro para expressar sentimentos difíceis e aliviar a ansiedade. Além da linha telefônica, o CVV também disponibiliza canais por chat e e-mail, atendendo 24 horas por dia, todos os dias. Se você se sente frustrado(a) por não ser ouvido(a) no seu relacionamento e gostaria de trocar experiências com outras pessoas que enfrentam desafios semelhantes, buscar apoio em grupos presenciais ou online pode ser útil. Também é possível procurar os Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) em sua cidade, que fazem parte da Rede de Atenção Psicossocial (RAPS) e oferecem suporte para questões emocionais e psicológicas.  

https://youtu.be/k95YoPbv7aM?si=GDOoQaYW80aMJSTS   Se você tem se sentido frustrado(o) por não ser ouvida(o) em seu relacionamento e encontra respostas que pedem silêncio, sossego ou faz você acredita que fala demais, saiba que sua dor é válida e você não precisa enfrentá-la sozinha( o). Há muitas pessoas que também carregaram o peso de não se sentirem vistas, mas decidiram colocar um basta e encontrar novos caminhos para serem compreendidos. Não estamos aqui para dizer o que você deve fazer, mas para te lembrar de algo essencial: você merece ser ouvida(o). Procure apoio em espaços de acolhimento, como grupos de conversas, comunidades online ou rodas de terapia. Há lugares onde você pode compartilhar sua experiência com outras pessoas que passaram pelo mesmo. A terapia individual ou de casal também pode ser um passo importante para encontrar clareza e fortalecer seu autocuidado. Expressar o que sentimos não é fraco; é um ato de coragem e amor próprio. Coloque a dor para fora nos ajudar

https://youtu.be/k95YoPbv7aM?si=GDOoQaYW80aMJSTS   Há momentos em que a frustração em um relacionamento surge não porque faltem palavras, mas porque elas não são ouvidas. Para quem busca se conectar emocionalmente, cada conversa é uma ponte, uma tentativa de aproximação. No entanto, quando o parceiro responde a pedidos de silêncio ou reclamações de que "você fala demais", isso pode ressoar como uma exclusão profunda. O desejo por sossego e paz é legítimo, mas essa busca não deveria excluir a escuta ativa e empática. A comunicação não é apenas falar e ouvir filhos; é perceber o que está por trás das palavras, o que outra pessoa está tentando transmitir: uma necessidade de ser vista, reconhecida e acolhida. Quando alguém sente que suas palavras caem em um vazio, sem eco ou resposta, a sensação de solidão pode crescer, mesmo estando ao lado de alguém. Silenciar o outro não traz paz; cria distâncias invisíveis. A verdadeira paz não é ausência de palavras, mas a presença de compre